아나운서 뷰티, 무엇이든 물어보세요!

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벌써 아나운서 뷰티 다섯 번째 순서. 네 차례에 걸쳐 기초화장부터 아나운서 메이크업과 생활습관 그리고 뷰티템까지 추천했다. 마지막은 뷰티 관련 Q&A 시간을 가져보겠다. 지난 4주 동안 인스타그램을 통해 질문을 받았는데, 질문한 분들에게 뿐만 아니라 많은 독자에게 도움이 되리라 생각한다.

 


 

Q. 선크림은 액체형이 좋은가요? 스틱형이 좋은가요?

A. 무엇이 더 좋다고 말할 수는 없다. 다만 화장을 하는 사람들은 스틱형보다 액체형을 바르는 것이 좋다. 스틱형은 화장이 밀릴 가능성이 있기 때문이다. 화장할 때 사용하는 액체형 선크림을 추천받고 싶다면, 아나운서 가방 속 ‘뷰티템’은 무엇? 편을 참고하자.

한편, 화장을 안 하는 날이나 반팔 반바지를 입었을 때 노출되는 신체에는 빠르고 쉽게 바를 수 있는 스틱형이 좋다. 또 스틱형은 손에 내용물이 닿지 않은 상태에서 바를 수 있어서 휴가를 갈 때나 장시간 외출할 때 가지고 다니면 좋다.

 

Q. 남자도 선크림을 바르면 좋나요?

A. 선크림은 남녀노소를 불문하고 꼭 발라야 한다. 선크림은 자외선으로부터 피부를 보호하고 햇볕에 그을리는 것을 방지하기 위해 바르는 것인데 남성이라고 자외선을 받지 않는 것이 아니기 때문이다. 그뿐만 아니라 선크림은 피부 노화를 늦춰주고 다크서클이나 주근깨 잡티가 생기지 않도록 도와준다. 피부 미용과 건강을 생각한다면 꼭 바르시길 권장한다. 참고로 선크림은 외출하기 15분 전에는 발라야 하고 2시간마다 덧발라 주는 것이 좋다.

 

Q. 뽀얀 피부가 되고 싶어요.

A. 피부가 희고 검은 것은 선천적이기 때문에 180도 바뀌게 할 수는 없다. 하지만 더 환하고 맑은 피부를 위한 방법은 많다. 우선 선크림으로 피부가 타지 않도록 보호해주고 기초화장품 제품도 미백 관련 제품으로 사용한다. 그리고 피부과에 가서 의사 선생님과 충분히 상담하고 시술을 받으면 맑고 예쁜 피부가 될 것이다.

+ 눈가 다크써클, 블랙헤드 등은 피부를 더욱더 어둡게 만들 수 있다. 뽀얀 피부가 되고 싶다면, 평소 세안도 꼼꼼히 해야 한다. 메이크업보다 중요한 클렌징 4단계를 따라 해보자.

 

Q. 여드름 치료 중인데 피부과 비용대비 효과가 없는 거 같아요. 좋은 방법 없을까요?

A. 여드름 관련 질문도 많이 받았는데 피부과보다 더 좋은 해결책을 내려줄 순 없지만, 나의 여드름 관리법을 이야기해보겠다. 나는 피부가 예민한 편이다. 컨디션이 좋지 않으면 여드름이 생긴다. 이렇게 한두 개 여드름이 생기면 피부과에 가는 것이 가장 좋다. 하지만 그전에 여드름이 생기는 습관을 고치는 것이 가장 좋다. 기름진 음식이나 과자, 인스턴트 식품은 여드름을 유발하기 때문에 되도록 적게 섭취하는 것이 좋겠고 충분히 잠을 자야 한다. 기초화장품도 여드름 케어 제품을 선택하는 것이 좋고 유분기가 많거나 자극이 있는 제품은 피해야 한다. 그리고 극한 스트레스를 받지 않도록 관리를 해줘야 한다. ‘너무 뻔한 얘기다’라고 할 수도 있지만, 그 뻔한 얘기를 실천한다면 여드름은 많이 호전될 것이다.

 

Q. 피부 관리를 위해 수면을 몇 시간 정도 하는 것이 좋을까요?

A. 성인 적정 수면 시간은 7~8시간이다. 잠을 자면서 몸과 마음의 피로를 회복시키는데 수면이 부족하면 신체 리듬이 깨지면서 신체 컨디션이 나빠진다. 그러면 여드름이나 각종 피부 염증성 질환이 발생할 수 있다. 그리고 수면 시간만큼 수면의 질도 중요하다. 하루에 7~8시간 정도 푹 자는 것을 목표로 해보자. 수면을 유도하는 호르몬인 멜라토닌이 분비되는 6가지 방법을 알려주겠다.

  1. 침실을 깜깜하게 하고 잔다.
  2. 자기 전에 어두운 방에서 긴장을 푼다.
  3. 자기 전에는 형광등 빛을 피한다.
  4. 자기 전에 게임, 스마트폰, 컴퓨터를 하지 않는다.
  5. 낮에 세로토닌을 충분히 활성화한다.
  6. 아침에 햇볕을 쬔다.

+ 잠들기 전 가벼운 독서와 스트레칭 또한 수면의 질에 도움이 된다. 특히 독서는 마음의 안정을, 스트레칭은 혈액순환에 도움을 줄 수 있는데, 이 글을 참고하여 잠들기 전 나만의 루틴을 만들어봐도 좋다.

 

Q. 눈썹 관리는 어떻게 하세요?

A. 눈썹은 첫인상을 좌우하기 때문에 깔끔함이 생명이다. 한 번 원하는 눈썹 모양으로 정리하면 그 후에는 조금씩 자란 눈썹 모를 눈썹 칼로 밀어준다. 눈썹이 너무 길게 자랐다면 눈썹을 먼저 빗겨주고 전용 가위로 잘라준다. 눈썹 전용 빗과 가위가 함께 있는 제품도 있다.

 

Q. 마스크 때문에 피부가 좁쌀처럼 일어나요. 어떻게 하면 좋을까요?

A. 코로나 19 때문에 마스크를 꼭 착용해야 하는 요즘 이러한 고민이 많을 거 같다. 되도록 마스크를 피하면 좋겠지만 시기가 시기인 만큼 마스크를 멀리하는 것은 어려운 일이다. 접촉성피부염의 일종인 마스크 여드름을 방지하기 위해서는 화장을 최소화하고 마스크가 습기로 젖지 않도록 주의해야 한다. 또한, 클렌징을 꼼꼼하게 하고 주기적으로 마스크팩 해주면서 피부에 쿨링감을 주며 진정을 시켜줘야 한다.

 


 

아나운서 뷰티에 대한 질의응답을 끝으로 모든 순서가 끝났다. 많은 분께 도움이 되었길 바라며, 뷰티에 대해 말씀드리고 싶은 것이 있다. 먼저 자기 자신에 관해 관심을 더 가지고 들여다보길 바란다. 내 피부가 언제 안 좋아지는지 왜 안 좋아진 것 같은지, 언제 컨디션이 좋은지 등등 스스로에 대해 관찰하며 연구하자. 이러한 조그마한 관심을 통해 크게 신경 쓰지 않아도 어느새 더 나아진 피부, 더욱 아름다워진 얼굴을 만날 수 있을 것이다. 마지막으로 예쁘고 좋은 마음을 많이 가졌으면 좋겠다. 내면과 외면 모두 건강하고 아름다운 사람이 되어 진정한 뷰티인이 되길 바란다. 화이팅!